zdrowe tłuszcze w diecie
Informacje

Tłuszcz – Wróg, Czy Przyjaciel?

Tłuszcz zazwyczaj traktowany jest jako źródło wszelkiego zła i dodatkowych kilogramów przez osoby będące na diecie redukcyjnej. W tym kontekście nie sposób go obronić. Nie wszystkie tłuszcze są jednak szkodliwe dla naszego zdrowia i wyglądu. Co więcej, tłuszcze są nam niezbędne w codziennej diecie. Są budulcem naszego mózgu, oraz ścian komórkowych. Są źródłem energii. Wpływają […]

cbd lecznicza marihuana
Informacje

Korzyści ze stosowania medycznej marihuany

Medycyna w ostatnich latach stawia na niekonwencjonalne rozwiązania. Jednym z nich jest zezwolenie (w Polsce od niedawna) na stosowanie leczniczej marihuany. Należy zatem rozróżnić dwa różne produkty – medyczna marihuana różni się znacząco od popularnych „skrętów” z konopii indyjskiej. Leczenie marihuaną – kannabinoidy Teoretycznie koniec listopada 2017 roku przyniósł ciekawe informacje na temat możliwości stosowania […]

układ odpornościowy
Informacje

Układ odpornościowy – nasza prywatna mała armia

Układ odpornościowy (immunologiczny) ma za zadanie obronę organizmu przed zagrożeniem ze strony szkodliwych substancji: toksyn, kancerogenów, bakterii, wirusów i grzybów. Chroni nas również przed szkodliwymi substancjami powstałymi w organizmie: produktami przemiany materii, czy uszkodzonymi komórkami. Rozpoznaje szkodliwe cząsteczki (antygeny, patogeny) i kieruje przeciw nim odpowiedź immunologiczną, czyli niszczy je i usuwa z organizmu. Budowa układu […]

dieta na odporność
Informacje

Dieta odbudowująca odporność

Układ odpornościowy jest mechanizmem bardzo złożonym. Jest to cała „armia” składająca się z wielu narządów, komórek i substancji, która istnieje w organizmie tylko po to, by bronić nas przed zagrożeniem. Ale to, czy będzie spełniać swoją rolę, zależy przede wszystkim od naszej diety. Według badań prowadzonych w Niemczech, Francji i USA, aż 80% badanych nie […]

Schorzenia języka
Informacje

Schorzenia języka

Język jest mięśniem, na powierzchni którego znajdują się liczne gruczoły oraz narządy czuciowe. Również w ich przypadku mogą wystąpić różnego rodzaju zaburzenia, których objawy uwidaczniają się na powierzchni języka. Jednym ze schorzeń języka jest tzw. „język geograficzny”, który przypomina swoim wyglądem mapę. Na jego powierzchni widać liczne plamy o nieregularnym kształcie. Schorzenia języka – język […]

czy kawa jest szkodliwa
Informacje

Kawa pomaga, czy szkodzi?

W 2011 r. naukowcy stwierdzili, że picie kawy jest powiązane ze spadkiem ryzyka wystąpienia depresji u kobiet, raka prostaty u mężczyzn oraz udaru mózgu u obu płci. Co więcej kawa wykazuje działania ochronne przed chorobą Parkinsona, cukrzycą lub niektórymi typami nowotworów. Mimo, że zawiera dosłownie tysiące różnych substancji, kofeinę badano bardziej niż jakikolwiek inny składnik. […]

Badania prenatalne
Informacje

Badania prenatalne w życiu kobiet

W krajach wysoko rozwiniętych wykonanie badań prenatalnych przysługuje każdej kobiecie ciężarnej. Choć w Polsce NFZ finansuje je wyłącznie paniom posiadającym wyraźne wskazania do ich przeprowadzenia, to tak naprawdę powinny one być standardem. Większość dzieci z Zespołem Downa rodzą przecież kobiety młode, bez jakichkolwiek obciążeń genetycznych. Badania prenatalne umożliwiają zdiagnozowanie wielu poważnych schorzeń, a część z nich można z kolei […]

leczenie przeziębienia u dzieci
Informacje

Jak leczyć przeziębienie u dzieci?

Dzieci bardzo często są przeziębione – kaszlą, boli je gardło, maja katar. Z powodu tych dolegliwości często opuszczają lekcje i goszczą u lekarza pediatry. Zachorowalności na przeziębienie sprzyja szkoła czy inne miejsce, w którym zebrana jest spora ilość dzieci. Przeziębienie wywołują wirusy, dlatego w tym przypadku stosowanie antybiotyków nie jest wskazane, ponieważ tak postępuje się […]

jak wykonywać masaż szyi
Informacje

Dlaczego warto wykonywać masaż szyi?

Skóra szyi jest bardzo wrażliwa, ponieważ zbudowana jest inaczej niż skóra pokrywająca inne części ciała. Przede wszystkim jest o wiele cieńsza niż np. skóra na twarzy. W związku z tym jest także delikatniejsza i bardziej podatna na podrażnienia i powstawanie zmarszczek. Nie jest wyposażona w gruczoły łojowe co powoduje, że łatwo i szybko się wysusza. […]

Informacje

W jaki sposób pielęgnować rzęsy?

Rzęsy to ozdoba dla oczu. Warto zatem o nie dbać w taki sposób, aby zachowały jak najdłużej swój piękny i zdrowy wygląd. Rzęsy pełnią jednak również inne ważne funkcje. Mianowicie chronią oko przed wiatrem, zanieczyszczeniami, pyłkami i owadami dzięki czemu spojówki nie są podrażniane. Rzęsy są bardzo delikatne, ponieważ mieszki włoska rzęsowego są bardzo płytko zakorzenione, […]