Gdzie szukać pomocy

Jak przekonać alkoholika do leczenia

Alkoholizm jest niezwykle ciężką chorobą. Nie tylko sam uzależniony mierzy się ze skutkami nadmiernego picia alkoholu, ale także jego bliscy są postawieni w trudnych sytuacjach. Jego nałóg odbija się na życiu rodzinnym oraz zawodowym. Przyglądanie się powolnemu upadkowi, powoduje wiele cierpienia i bólu. Naturalną reakcją jest kierowanie zachęty podjęcia leczenia. Niestety często kończą się one […]

alkoholizm
Gdzie szukać pomocy

Jak zachowuje się alkoholik, który nie pije?

Powrót do zdrowia po zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu może być długim i trudnym procesem. Kiedy decydujesz się przestać pić, robisz pierwszy znaczący krok. Jednak w większości przypadków wytrzeźwienie jest o wiele bardziej skomplikowane niż zwykła rezygnacja z alkoholu. Wielu terapeutów stan ten nazywa niepijącym alkoholikiem. Niepijący alkoholik, czyli kto? Wyrażenie „niepijący alkoholik” często ma […]

psychoterapia w leczeniu depresji
Gdzie szukać pomocy

Jak skutecznie leczyć depresję?

Depresja, choroba XXI wieku Coraz częściej słyszymy o depresji i spustoszeniach, które czyni w życiu wielu ludzi. Depresji doświadczają nasi znajomi lub bliscy, krewni, a także my sami możemy jej doświadczyć. Depresję należy traktować jako poważną chorobą, charakterystyczną dla społeczeństw XXI wieku. Objawów depresji nie można bagatelizować, ponieważ bagatelizowanie może doprowadzić chorą osobę do stanu […]

psychoterapia
Gdzie szukać pomocy

Psychoterapia – jak bardzo jesteśmy obciążeni społecznie?

„Kiedyś nie było psychologów i ludzie sobie jakoś radzili” – możemy usłyszeć niejednokrotnie. W tym sęk, że to nie prawda. Wysokie spożycie alkoholu w PRL-u, przemoc domowa, zerwane więzi. Gdy myślimy o powojennej Polce (może poza okresem stalinizmu) czasem zapominamy, że naród właściwie był chodzącą, wielką traumą. Osoby, które w czasie wojny były małe widziały […]

Alkoholik w rodzinie Możesz mu pomóc
Gdzie szukać pomocy

Alkoholik w rodzinie? Możesz mu pomóc

Ci, którzy mieszkają lub żyli z aktywnymi alkoholikami, lub kimkolwiek zmagającym się z uzależnieniem, odkrywają, że to doświadczenie głęboko na nich wpłynęło. Dlatego tak ważne jest, aby próbować skutecznie pomóc osobom uzależnionym od alkoholu. Jak NIE POMAGAĆ alkoholikowi? Typowe dla alkoholików jest to, że próbują obwiniać za swoje picie okoliczności lub innych, w tym tych, […]

terapia dzieci i młodzieży
Gdzie szukać pomocy Informacje

Psychoterapia zalecana przy problemach ze zdrowiem psychicznym

O zdrowie psychiczne należy dbać tak samo jak o zdrowie fizyczne. Jest to bardzo ważne. W dzisiejszych czasach ludzie żyją coraz szybciej i borykają się z coraz większymi problemami, których nie powinno się lekceważyć. Dobrym rozwiązaniem jest rozpoczęcie terapii, prowadzonej przez specjalistę – psychoterapeutę. W ten sposób można skutecznie poradzić sobie z wszelkimi problemami i […]

fizjoterapia
Gdzie szukać pomocy Informacje

Fizjoterapia w czasie pandemii

Kwarantanna, ograniczenie ruchu i praca zdalna to czynniki, które obecnie bardzo przyczyniają się do pogorszenia stanu zdrowia Polaków. Zapomnieliśmy, że poza pandemią istnieje wiele innych chorób, które zagrażają naszemu zdrowiu i życiu. Z powodu zagrożenia wirusem ograniczamy wizyty w przychodniach i gabinetach lekarskich. Brak ruchu i wielogodzinna praca w pozycji siedzącej przy komputerze coraz częściej […]

depresja
Gdzie szukać pomocy

DEPRESJA – KIEDY SMUTEK STAJE SIĘ CHOROBĄ

Czasem w życiu dopadają nas stany smutku i przygnębienia, które – jeśli nie utrzymują się tygodniami lub miesiącami – stanowią naturalną, immanentną część życia. Jeżeli jednak smutek przeradza się w trwającą chronicznie rozpacz oraz poczucie beznadziei, może to oznaczać, że sytuacja jest poważna. Depresja zmienia recepcję codziennej rutyny. Proste dotychczas czynności, takie jak wyjście do […]

podolog
Gdzie szukać pomocy

Podologia – z ratunkiem dla stóp

Każdego dnia wykonujemy często tysiące kroków. To na naszych stopach spoczywa ciężar całego naszego ciała. Wciśnięte w buty, narażone są na obtarcia, działanie wilgoci i wysokiej temperatury. Wszystko to może prowadzić do problemów nie tylko natury kosmetycznej, ale też medycznej. Z odpowiedzią na każdy ich rodzaj przychodzi podologia. Czym jest podologia? Podologia jest dziedziną medyczną, której […]

alkoholizm
Gdzie szukać pomocy

Program HALT – na czym polega?

Alkoholizm jest główną przyczyną wielu osobistych i rodzinnych tragedii. Dlatego też leczenie tego uzależnienia jest od wielu lat przedmiotem badań psychologów, którzy we współpracy z trzeźwiejącymi alkoholikami wciąż pracują nad nowymi metodami wspomagającymi leczenie alkoholizmu. Program HALT uznawany jest za osiowy element filozofii zdrowienia, obok programu 12 kroków – na czym właściwie polega? Czym jest […]