zdrowy tryb życia
Dieta

Dieta i ruch podstawą zdrowego organizmu

Średnia życia ulega wydłużeniu wraz z postępem nauki i medycyny, ale jednocześnie z roku na rok wzrasta liczba chorób cywilizacyjnych na które cierpi społeczeństwo. W dzisiejszych czasach ogromnym problemem są choroby związane bezpośrednio z żywieniem takie jak nadwaga, otyłość, ale także zaburzenia odżywiania, anoreksja, bulimia czy też napadowe objadanie się. Schorzenia te mogą bezpośrednio prowadzić do rozwoju chorób metabolicznych, […]

catering dietetyczny
Dieta

Catering dietetyczny – dlaczego warto się zdecydować?

Catering dietetyczny cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród Polaków. Kusi nie tylko ofertą odpowiednio zbilansowanych posiłków, ale i propaguje zdrowy styl życia. Ponadto to bardzo wygodne rozwiązanie dla osób zapracowanych, niemających czasu na gotowanie. Dieta pudełkowa wyróżnia się różnorodnością posiłków, przynosi przyjemność z jedzenia. Czym jest catering dietetyczny? Dla kogo będzie odpowiednia Jakie rodzaje diet są […]

dieta pudełkowa
Dieta

Dieta pudełkowa – wszystko co musisz wiedzieć

Coraz więcej osób decyduje się zmienić nawyki żywieniowe i rozpocząć przygodę ze zdrową żywnością. Przemawia za tym przede wszystkim chęć posiadania szczupłej sylwetki i dobrego zdrowia. Pęd życia nierzadko nie pozwala jednak przygotowywać posiłków w odpowiedni sposób, dlatego z pomocą przychodzi dieta pudełkowa. O szczegółach dotyczących usługi fit cateringu przeczytasz w poniższym artykule. Czym jest […]

zdrowa dieta
Dieta

Zdrowsza dieta

O zmianach nawyków żywieniowych, świadomym wybieraniu produktów czy też rezygnacji z określonych składników mówi się dużo. Nie chodzi tylko o odchudzanie, ale o zdrowie, świetną kondycję oraz energię na co dzień. To również wzorce, które przekazuje się dzieciom. Oczywiście, ilu dietetyków – tyle opinii, a różnego rodzaju rewolucyjne jadłospisy w wielu domach wywołują niemałe zamieszanie. […]

suplement diety
Dieta Metody leczenia

Dlaczego warto spożywać suplementy diety i witaminy?

Codziennie oglądając telewizję, słuchając radia jadąc i wracając z pracy oraz mijając witryny aptek widzimy, że co raz częściej reklamowanym produktem medycznym są suplementy diety. Główny nacisk środków medialnych opiewa je jako wybawienie z braku snu, jako środki przeciwzapalne czy też bóle reumatyczne stawów. Zadajmy sobie zatem pytanie, gdyż skoro są one zbawienne dla nas, […]

olejek CBD
Dieta

Olejki CBD – ich właściwości, przeznaczenie i zalety stosowania

Głównym składnikiem olejków CBD jest kannabidiol. Jest to chemiczny związek organiczny posiadający właściwości prozdrowotne. Stosowany jest m.in. jako jeden z elementów stosowany w leczeniu chorób nowotworowych. Nie może zatem dziwić, że stosowanie olejków CBD cieszy się coraz większą popularnością. Warto zatem wiedzieć jakie konkretnie właściwości mają olejki CBD, jakie jest ich przeznaczenie oraz z jakimi […]

olej rzepakowy
Dieta

Olej rzepakowy – poznaj zalety zdrowego tłuszczu

Im większą wagę jako społeczeństwo przykładamy do świadomego odżywiania, tym częściej w naszych kuchniach niezdrowe produkty wypierane są przez lepsze alternatywy. Doskonałym przykładem jest olej rzepakowy, który jest coraz częściej wybierany przez Polaków. Jest to produkt uniwersalny, dostępny na szeroką skalę i przy tym niezwykle zdrowy. Przeczytaj, dlaczego warto umieścić go na swojej stałej liście […]

sery rzemieślnicze
Dieta

Sery rzemieślnicze – czym są i dlaczego warto je kupić?

Sery to nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe produkty spożywcze. Od pewnego czasu rosnącą popularnością cieszą się tak zwane sery rzemieślnicze. Czym są te produkty? Dlaczego warto je zakupić? Czym są sery rzemieślnicze? Zalety serów rzemieślniczych Zdrowe i pyszne sery rzemieślnicze Czym są sery rzemieślnicze? Sery rzemieślnicze to rodzaj serów powstający w niewielkich serowarniach […]

Suplementacja
Dieta

Suplementacja – dlaczego warto o niej pamiętać?

Współcześnie coraz więcej mówi się o tym, jak ważne dla naszego zdrowia jest właściwe odżywianie. Jednak nawet przestrzegając zasad zdrowego żywienia i wybierając nieprzetworzone produkty pochodzące z ekologicznych upraw, rzadko będziemy w stanie dostarczyć do organizmu wszystkich niezbędnych składników. Dlatego tak ważne jest to, by pamiętać też o prawidłowej suplementacji. Tę najlepiej stosować w oparciu […]

vege sklep
Dieta

Zdrowe czy modne ? – produkty z wege sklepu

Jakie produkty nazywamy wegańskimi ? Weganizm to rodzaj wegetarianizmu – dieta wegańska odrzuca jakiekolwiek produkty pochodzenia zwierzęcego – nie tylko mięso i jego przetwory, ale również nabiał i jajka. Produkty wegańskie bazują przede wszystkim na zbożach- oprócz klasycznych przetworów zbożowych typu kasza w wege sklepie możemy znaleźć również zamienniki popularnych produktów spożywczych – na przykład […]