Szkołą to miejsce do nauki i zdobywania wiedzy, a nie przestrzeń, w której mają rozprzestrzeniać się zarazki. Dlatego tak ważne jest, aby każdy uczeń — niezależnie od podjętego etapu kształcenia — pamiętał o kilku podstawowych zasadach higieny. Niech będą one swoistym drogowskazem na drodze wychowania młodego pokolenia.
Najważniejsze zasady higieny, o których każdy uczeń winien pamiętać
- Jesteś chory? Zostań w domu! To oczywiste nie tylko w kontekście pandemii, ale też wielu innych, uciążliwych i niebezpiecznych chorób zakaźnych.
- Pamiętaj o częstym myciu rąk. Niby to oczywiste, a jednak wciąż wiele osób o tym zapomina. Wykorzystuj szkolne środki do dezynfekcji (można je zakupić w sklepie https://mojebambino.pl/2641/Srodki-do-dezynfekcji-i-ochrony-osobistej-dla-placowek), które skutecznie wyeliminują praktycznie wszystkie drobnoustroje z Twoich dłoni.
- Jeśli czujesz się źle — mów o tym! Powiedz nauczycielowi o swoich objawach. On szybko skontaktuje się z Twoimi rodzicami i podejmie dalsze kroki. Nie przesiaduj z grypą na wszystkich lekcjach, bo “tak wypada”!
- Dbaj o zdrowie. Nie ubieraj się za ciepło i pilnuj, aby się nie przepocić. Pamiętaj, że pot to nie tylko wróg higieny, ale też ryzyko złapania przeziębienia.
- Jedz swoje jedzenie. Jeśli ktoś chce poczęstować Cię swoją kanapką lub ciastkiem, podziękuj w sposób grzeczny, ale stanowczy. W ten sposób zmniejszasz ryzyko transmisji patogenów, chroniąc siebie i innych.
- Dbaj o paznokcie. Przycinaj je w miarę regularnie. W ten sposób nie tylko lepiej wyglądasz (co samo w sobie jest istotne), ale też utrudniasz bakteriom osadzanie się w tak trudnodostępnych miejscach.
- Pamiętaj o właściwych zasadach przywitania się z innymi uczniami. Podanie ręki nie jest — zwłaszcza w dobie wzrostu zachorowań — zbyt dobrym pomysłem. Lepszym rozwiązaniem pozostaje klasyczne “cześć”lub tzw. żółwik.
- Korzystaj jedynie z własnych przyborów szkolnych. Higiena w szkole wiąże się też z ograniczeniem ryzyka transmisji patogenów przez różne przedmioty. Miej przy sobie wszystkie niezbędne przybory i jednocześnie nie pożyczaj ich innym.
- Wspieraj swoją odporność. Jedz dużo owoców i dbaj o właściwą dietę. Pamiętaj, że w zdrowym ciele mieszka zdrowy duch. Uprawiaj aktywność ruchową. Lekcje WF-u na świeżym powietrzu z pewnością Ci w tym pomogą!
- Przestrzegaj zasad bezpieczeństwa zarówno w szkole, jak i poza nią. Nie zapominaj, że z powyższych zasad nie zwalnia Cię opuszczenie szkolnych murów. Higiena ucznia obowiązuje Cię przez cały czas.
Jak widać, aby zadbać o swoje i cudze bezpieczeństwo wystarczy przestrzegać kilku prostych, a zarazem dobrze znanych zasad. Warto je znać, aby uniknąć zachorowania w szkole i poza nią.
