× Portal pełni rolę zaplecza SEO i treści na nim są treściami sponsorowanymi. Informacje znajdujące się na portalu nie są poradami medycznymi. Aby zasięgnąć porady medycznej, należy skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub specjalistą.
stroje do jogi
Porady

Wygodne stroje sportowe dla kobiet

Aktywność fizyczna dla wielu osób to nie tylko sposób na utrzymanie zdrowej sylwetki, ale także pomysł na relaks i wyzwolenie endorfin. By czuć się komfortowo ważny jest dobrze dobrany strój, który nie będzie krępował Twoich ruchów i umożliwiał wygodne praktykowanie wszelkich ćwiczeń. Postawić na dres czy legginsy? Podpowiadamy, jakie ubrania wybrać, by spełniały oczekiwania miłośniczek sportu.

Do treningu wewnątrz

Trening w pomieszczeniach jest najczęściej wybieraną formą aktywności. Wiele osób uwielbia chodzić na siłownię, korzystać z oferty zajęć fitness czy jogi. Z powodu pandemii ośrodki sportowe musiały zamknąć swoje drzwi dla stałych klientów, dlatego duże grono osób postawiło na ćwiczenia w domu. Do klasycznego stretchingu czy lekkich ćwiczeń fitness świetnie sprawdzą się cienkie spodnie dresowe i bawełniana koszulka. Jeżeli lubisz dynamiczne ruchy, warto postawić na przylegające legginsy, które nie będą się zsuwać ani prześwitywać. Istotne jest prawidłowe dobranie ubrań do jogi. Dynamika ruchów i wiele pozycji sprawiają, że od ubioru wymaga się niezawodności i odpowiedniej elastyczności. Stroje do jogi powinny również odprowadzać wilgoć, dzięki temu będziesz czuła się komfortowo. W gorące dni postaw na krótsze długości spodni, natomiast w chłodniejsze lub w teren – wybierz długie.

Wygodnie w terenie

W zależności od tego, jaką aktywność preferujesz – postaw na specjalistyczne stroje. Lubisz chodzić po górach? Obowiązkowe będą wygodne buty, najlepiej trapery z grubą podeszwą. Dzięki temu zminimalizujesz ryzyko powstania urazów, a każdy szlak będziesz przemierzała w wygodnym obuwiu. Jeżeli lubisz spędzać aktywnie czas na zewnątrz w chłodnych miesiącach, zakładaj bieliznę termiczną. Sprawdzi się również odzież przeciwdeszczowa i chroniąca przed wiatrem. Dzięki temu każda wycieczka będzie przyjemna, a Ty nie przemarzniesz.

Wybierając jogging lub jazdę na rowerze możesz wybrać praktyczne spodenki dedykowane tym dyscyplinom. Jeżeli z kolei preferujesz luźniejsze stroje postaw na wygodne spodnie dresowe. W chłodniejsze dni załóż oversizową bluzę. Nie będzie się podwijała czy rolowała. Sprawdzi się również, kiedy masz ochotę na odprężenie podczas jogi. Zabierz matę w plener, a wygodna bluza sprawi, że będziesz mogła skupić się na medytacji, a chłód nie będzie Ci doskwierał.

Wybierając odpowiedni strój do ćwiczeń powinnaś pamiętać, by spełniał Twoje oczekiwania i zapewniał pełen komfort. Warto wybierać produkty wykonane z oddychających materiałów. Sięgaj po wygodne i praktyczne ubrania, które sprawią, że będziesz czuła się swobodnie podczas każdego treningu.