masaż
Porady

Kiedy warto wybrać się na masaż?

Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, które mają za zadanie ułatwić nam życie, wspomóc w procesie dochodzenia do pełni sił, czy po prostu odprężyć po ciężkim dniu. W zależności od tego, co wybierzemy, możemy od razu odczuć głęboki relaks, zanik napięcia mięśni, ale czasem także ból, gdy bardzo naprężone tkanki nie będą chciały poddać się naciskowi […]

seks po zdradzie
Porady

Seks po zdradzie – jak zaufać partnerowi?

Zdrada zawsze jest traumatycznym przeżyciem. Choć w społeczeństwie zdarza się coraz częściej, jesteśmy też w stanie więcej wybaczyć partnerowi. Niestety, niewierność – choćby jednorazowa – odbija się silnie negatywnie na relacjach partnerów. Brak zaufania przekłada się też na kwestie łóżkowe. Choć parze po zdradzie może być trudno w sprawach intymnych, wciąż potrzebują intymności. Co zrobić, […]

stroje do jogi
Porady

Wygodne stroje sportowe dla kobiet

Aktywność fizyczna dla wielu osób to nie tylko sposób na utrzymanie zdrowej sylwetki, ale także pomysł na relaks i wyzwolenie endorfin. By czuć się komfortowo ważny jest dobrze dobrany strój, który nie będzie krępował Twoich ruchów i umożliwiał wygodne praktykowanie wszelkich ćwiczeń. Postawić na dres czy legginsy? Podpowiadamy, jakie ubrania wybrać, by spełniały oczekiwania miłośniczek […]

Telemedycyna
Porady

Telemedycyna – jutro, które właśnie nadeszło

Koronawirus wciąż zagraża światu. Ludzkość od lat nie stanęła przed tak poważnym wyzwaniem. Pandemia to zagrożenie, które nie zostało w porę właściwie ocenione. To wina iluzji bezpieczeństwa, jaką stworzył gwałtowny rozwój nauki, w tym medycyny, ostatnich dekad. Jednak to właśnie nowoczesna medycyna daje dzisiaj ludzkości ogromną przewagę. Pewne jest, że po pandemii opieka zdrowotna nie […]

odporność
Porady

Wzmocnij organizm przed wiosną

Wiele osób wychodzi z założenia, że o odporność należy zadbać jedynie w okresie jesienno-zimowym. Warto jednak wspomagać swój organizm przez cały rok, a w okresach przejściowych szczególnie mu się przyjrzeć. Zimą częściej sięgamy po gorące i sycące dania. Nie przykładamy zbytniej uwagi do zbilansowanej diety i zapominamy o aktywności fizycznej. Kiedy za oknem świat budzi […]

usługi badania laboratoryjne
Porady

Gdzie zrobić badania laboratoryjne?

Na podstawie wyników badań laboratoryjnych lekarz zlecający ich wykonanie jest w stanie ocenić ogólny stan organizmu oraz rozpoznać zaburzenia funkcjonowania wielu narządów. Sprawdź, jakie badania powinieneś wykonać co najmniej raz do roku oraz jak należy się do nich przygotować. Badania laboratoryjne, które warto wykonać w profilaktyce Podstawowym i zarazem jednym z najważniejszych badań diagnostycznych jest […]

Pieluchomajtki dla dorosłych
Porady

Pieluchomajtki dla dorosłych – jakie wybrać?

Nietrzymanie moczu to przypadłość, która może spotkać osoby w każdym wieku. Najczęściej na tę uciążliwą dolegliwość uskarżają się osoby starsze. Nietrzymanie moczu powoduje dyskomfort fizyczny oraz wpływa na jakość psychiczną codziennego życia. Jednym ze skutecznych i bardzo prostych sposobów, aby ograniczyć dyskomfort, jest stosowanie specjalnie przeznaczonych dla osób dorosłych pieluchomajtek. Jakie pieluchomajtki dla dorosłych wybrać? […]